Danh mục: Lối sống và thói quen ăn uống giúp cân bằng lượng đường trong máu

Kiểm soát đường huyết không chỉ dựa vào thực phẩm mà còn phụ thuộc vào thói quen sống lành mạnh. Danh mục này chia sẻ cách ăn uống, nghỉ ngơi và vận động hợp lý để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa.